Skip to Content

Concentratie en geheugen

warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhosts/vitakruid.nl/veertigplusvitaal.nl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Wandelen en gym goed voor verouderend brein

(bron: NU.nl)
NEW - YORK Wandelen en gymnastiek zijn goed voor de hersenen van ouderen. Senioren die regelmatig bewegen, verbeteren onder meer het geheugen en de concentratie.

Dat schrijven Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers in Aging Neuroscience.

De onderzoekers vergeleken tientallen ouderen tussen de zestig en tachtig jaar met een groep twintigers.

Na zes maanden wandelen en gymmen was nog geen verschil te zien op de hersenscans, maar na een jaar gingen de ouderen vooruit. De geleiding van signalen in de hersenen ging aanzienlijk sneller.

Inhoud syndiceren