Skip to Content

Gewrichtsslijtage

warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhosts/vitakruid.nl/veertigplusvitaal.nl/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Gratis brochure gewrichtsslijtage en voeding

beter met voeding

Beter met voeding is de titel van de brochure die u gratis kunt aanvragen bij de stichting betergewricht. Artrose is één van de meest voorkomende vormen van gewrichtsklachten. Dat het gewrichtskraakbeen dunner wordt als we ouder worden is helaas een gegeven. Eén op de tien mensen boven de 50 jaar krijgt last van artrose en boven de 80 jaar heeft bijna iedereen er last van. Maar het heeft niet alleen met leeftijd te maken. Ook jongere mensen kunnen aan artrose lijden. Vaak liggen er dan ook genetische factoren aan ten grondslag.

Artrose is slijtage aan het kraakbeen.

Artrose

Slijtage aan het kraakbeen van een gewricht wordt artrose genoemd. Gewrichtskraakbeen is de gladde, witte substantie aan het einde van de botten. Denk aan het eind van een kip-drumstick, dat is glad, glanzend en stevig. Artrose is de meest voorkomende van alle gewrichtsaandoeningen. Artrose wordt gekarakteriseerd door schade aan en verlies van kraakbeen en de tussenwervel. Dit wordt veroorzaakt door een gestoorde balans tussen aanmaak en afbraak van gewrichtsweefsel (kraakbeen, bot en synovium). In gevorderde stadia van artrose kan het aangetaste gewricht gaan knarsen.

De allerbeste supplementen...

...om soepele gewrichten, sterke botten en stevige spieren te houden.

Inleiding

De toepassing om supplementen te slikken om het bewegen van de gewrichten soepel te houden en botten sterk te maken is relatief nog jong. Wanneer men 15 jaar geleden een winkel binnenliep met de vraag of ze iets hadden tegen de pijn of een middel voor sterke botten kreeg men veelal een gewoon aspirientje of calcium mee naar huis. Tegenwoordig weten we beter. Gezonde voeding en voedingssupplementen hebben wel degelijk invloed op onze botten en gewrichten. Wij eten bijvoorbeeld te veel voedingsmiddelen die onze lichaamscellen verzuren. Denk aan suikers, brood en geraffineerde kant en klaar producten. Om deze verzuring tegen te gaan onttrekt het lichaam mineralen uit de botten zoals calcium en magnesium. Pijn in de gewrichten kan men tegen gaan door organisch zwavel te gaan gebruiken zoals MSM. Onderzoeken laten zien dat MSM in een dagdosering van 3000 mg een natuurlijk alternatief is en als pijnstiller werkt.

Lichaamsreiniging in het voorjaar

Een gezonde geest in een gezond lichaam

De hele inboedel aan de kant. Soppen, zuigen, vegen, lappen. De grote voorjaarsschoonmaak is voor veel mensen een vast ritueel. We voelen ons ten slotte prettiger in een schone leefomgeving. Maar ook van binnen kan het geen kwaad om eens een grote schoonmaak te houden.

Inhoud syndiceren